Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Juli 2024
|
90,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,6 kg.
Sisa: 0,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2246 kkal
|
Lemak: 66,30g | Prot: 138,80g | Karb: 269,24g.
Makan Pagi: Banaanit, Kananmuna, Vaasan Pehmeät Täysjyvä Kaurapalat, Star Nutrition Whey-80, Ketsuppi, Rainbow Ohut Kalkkunaleikkele, X-Tra Gouda 16%, Kotimaista Kaurahiutale, Kotimaista Mustikka. Makan Siang: X-Tra Kylmäsavustettu Lohi (), Arla Protein Nordic Berries, Vaasan Pehmeät Täysjyvä Kaurapalat, X-Tra Pesto Alla Genovese, Luumut, Klementiinit, Rainbow Ohut Kalkkunaleikkele, X-Tra Gouda 16%. Makan Malam: Sipulit, Skyr Kuningatar, Ananas, Tomaatit, Castelli Gran Castelli, Tomaattipyre, Snellman Chorizo, Coop Gnocchi Durumpasta, Rypsiöljy, Rainbow Ruokakerma 4%. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Eetuu
|