Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Juli 2024
|
54,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,8 kg.
Sisa: 2,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1289 kkal
|
Lemak: 45,78g | Prot: 151,51g | Karb: 58,70g.
Makan Pagi: Село Зелёное Творог 0,5%, Ozon Творог Обезжиренный, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Кофе (из Молотых Зерен). Makan Siang: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Кофе (из Молотых Зерен), Бондюэль Маслины без Косточки, Руккола, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Mlekara Sabac Сербская Брынза. Makan Malam: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Шашлык Куриный. Camilan/Lainnya: Snaq Fabriq Qwikler Nuga, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Okeyanny
|