- Web idass (la del plicómetro): 14,08% de grasa. - Báscula Huawei Scale 3 Pro: 15.88% de grasa.
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62,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2818 kkal
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Lemak: 56,53g | Prot: 134,19g | Karb: 423,71g.
Makan Pagi: Huevo Cocido, Ultimate Stack Creatina, Lidl Arándanos Congelados, Pastoret Kéfir Desnatado, Hacendado Copos de Avena, Crownfield Copos de Avena Suaves. Makan Siang: Nuez, Ensalada medio día, Freshona Guisantes Finos, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Hacendado Espaguetis. Makan Malam: Patata Cruda, Ensalada típica, Hacendado Pollo Entero Troceado. Camilan/Lainnya: Hacendado Chocolate 99%, Aceite de Oliva Extra Virgen. lagi...
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Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
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