Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Juli 2015
|
60,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
2501 kkal
|
Lemak: 81,46g | Prot: 72,72g | Karb: 409,76g.
Makan Pagi: Ашан Арахис Сырой Очищенный, Зеленый коктейль с бананом, Яблочный Сок, Витаминно-энергетический завтрак. Makan Siang: Персики, Красные Помидоры, Пророщенная гречка. Makan Malam: Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Салат овощной с помидорами и кабачком. lagi...
|
|
1976 kkal
|
Latihan:
Кинезиологическая гимнастика - 12 menit, Веретено - 10 menit, Istirahat - 16 jam dan 48 menit, Tidur - 6 jam, ИИ Грудь - 50 menit. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ser-shaman
|