Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Juli 2024
|
87,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,4 kg.
Sisa: 7,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1991 kkal
|
Lemak: 55,44g | Prot: 219,31g | Karb: 149,34g.
Makan Pagi: Наша Ряба Фарш Куриный Нежный, Barilla Макароны Linguine, Банан, Milbona Skyr, Белый Хлеб, Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо. Makan Malam: Сыр Горгонзола, Barilla Макароны Linguine, Куриное Филе. Camilan/Lainnya: Myprotein Impact Whey Protein, Milbona Skyr. lagi...
|
Kehilangan 9,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan olar.ov instagram
|