Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Juli 2024
|
79,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 11,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1511 kkal
|
Lemak: 69,35g | Prot: 56,09g | Karb: 144,14g.
Makan Pagi: Zeytinyağı ve Zirkeli Salata Sosu (Ev Tarifi), Yeşil Zeytin, Avokado, Marul, Yeşil Biber, Salatalık, Menemen, Doğal Peynir, Çavdar Ekmeği. Makan Siang: Bomonti Bira, Tatlı Kiraz. Makan Malam: Karpuz, Tavuk Şiş Dürüm. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan subaymsn
|