Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Juli 2015
|
59,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,4 kg.
Sisa: 2,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
199 kkal
|
Lemak: 3,42g | Prot: 3,47g | Karb: 42,04g.
Makan Pagi: Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, Manzana. Makan Siang: Vinagre, Limonada Baja en Calorías, Tomates, Lechuga. Makan Malam: Cebollas, Knorr Caldo de Verduras, Calabaza Cocinada. Camilan/Lainnya: Cachamate Yerba Mate, Rosamonte Mate Cocido, Manzanas Rojas Deliciosas. lagi...
|
|
2522 kkal
|
Latihan:
Duduk - 7 jam, Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 2 jam, Istirahat - 10 jam, Tidur - 5 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Maca97
|