Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Juli 2024
|
73,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 3,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1495 kkal
|
Lemak: 41,98g | Prot: 132,28g | Karb: 145,40g.
Makan Pagi: #ПП Джем Малина, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Kultlab Protein Pie Черника, Hochland Сыр Grunlander Легкий, Покровский Хлеб Лаваш Армянский. Makan Siang: Помидоры, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Соленая Карамель, Гриднев Хлеб Рижский с Тмином Ржаной Бездрожжевой, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Makan Malam: #ПП Джем Малина, Орехи Кешью, Золотые Луга Творог Обезжиренный. Camilan/Lainnya: Башкирское Мороженое Мороженое СССР, Перекресток Персик. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Люсёк228
|