Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Juli 2024
|
70,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 26,3 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2429 kkal
|
Lemak: 45,13g | Prot: 213,28g | Karb: 302,86g.
Makan Pagi: Домик в деревне Молоко 0,5%, Светаево Творог Обезжиренный, Светаево Мягкий Творог 0,5%, Светаево Кефир 1%, Dr.Health Whey Isolate (Chocolate). Makan Siang: Остров Изобилия Печенье Прага, Песочное Печенье, Ашан Тесто Дрожжевое для Пирожков, Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное. Makan Malam: Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом, Ашан Мякоть Бедра Телятины, Шаурма с Курицей. Camilan/Lainnya: Каждый День Творог Обезжиренный 0%. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Chat43
|