Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Juli 2024
|
88,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,1 kg.
Sisa: 8,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2116 kkal
|
Lemak: 62,94g | Prot: 222,54g | Karb: 158,87g.
Makan Pagi: Банан, Myprotein Impact Whey Protein, Myprotein Instant Oats. Makan Siang: Селянське Молоко 1,5%, Galbani Моцарелла Лайт, Алан Салями Чоризо, Myprotein Impact Whey Protein, Сыр Пармезан (Твердый), Barilla Макароны Linguine. Makan Malam: Barilla Макароны Linguine, Сыр Пармезан (Твердый), Куриное Филе. Camilan/Lainnya: Milbona Skyr. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan olar.ov instagram
|