Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Juli 2024
|
71,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,1 kg.
Sisa: 8,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1924 kkal
|
Lemak: 75,52g | Prot: 60,00g | Karb: 249,43g.
Makan Pagi: Jam Preserves, Rye Bread, Nectarines, Granola, Milk, Butter. Makan Siang: Snickers Snickers, Salmon Sushi. Makan Malam: Fresh Pork Sausage , Mashed Potatoes (Whole Milk Added) , Egg Omelet . Camilan/Lainnya: Snickers Ice Cream , Snickers Snickers. lagi...
|
|
2639 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Kebun (Berkebun) - 2 jam dan 20 menit, Pendakian - 39 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 32 menit, Apple Health - 20 jam dan 29 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan julianfbarber
|