Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Juli 2024
|
78 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1378 kkal
|
Lemak: 47,67g | Prot: 120,38g | Karb: 114,85g.
Makan Pagi: Chorizo, Bistec de Res, Tortillas de Maíz, Clarita Queso Gouda. Makan Malam: Infinity Proteína, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Great Value Mantequilla sin Sal, San Juan Huevo, Aurrera Cajeta, Great Value Pan Integral, Nestlé La Lechera. Camilan/Lainnya: Bokados Semillas de Calabaza. lagi...
|
|
2209 kkal
|
Latihan:
Tinju - 20 menit, Istirahat - 16 jam dan 40 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fherli
|