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O controle da primeira semana está respondendo ao esperado.
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84,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,4 kg.
Sisa: 2,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2037 kkal
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Lemak: 70,36g | Prot: 150,88g | Karb: 196,25g.
Makan Pagi: Santa Clara Requeijão Cremoso Reduzido em Valor Energético, Codebal Pão Francês (Cacetinho), Melitta Café sem Açúcar, Ovo Frito sem Gordura. Makan Siang: Carne de Porco Assada, Feijão Preto Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Makan Malam: Carne de Porco Assada, Feijão Preto Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Camilan/Lainnya: Divine Chocolate Branco Zero, Codebal Pão Francês (Cacetinho), Santa Clara Requeijão Cremoso Reduzido em Valor Energético, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Banana Prata, Leader Nutrition Creatina Micronizada, Batavo Iogurte Pense Zero Batido, Maçãs Fuji, Los Nietitos Doce de Leite, Castanhas de Caju. lagi...
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Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Gabriel Webber
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