Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Juli 2024
|
49,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 4,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1811 kkal
|
Lemak: 65,41g | Prot: 103,10g | Karb: 205,86g.
Makan Pagi: Wrap com ovos, Growth Supplements Pasta de Amendoim Integral, Banana, Quaker Aveia em Flocos, Nayna Semente de Linhaça. Makan Siang: Urbano Mini Pena de Espinafre, Swift Filé de Peito de Frango, Purê de Batatas (com Leite Integral), Laranja Pêra. Makan Malam: Urbano Mini Pena de Espinafre, Purê de Batatas (com Leite Integral), Swift Filé de Peito de Frango. Camilan/Lainnya: Sadia Mussarela, Pão Francês, Swift Pão de Queijo Coquetel. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan thaisbunduki
|