|
-400гр 🥹💔
давно не было таких отвесов… тем более вчера поела на ~1190кк!!!
расход: 503кк 19039тысяч.ш 13.60км
|
52,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,1 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1199 kkal
|
Lemak: 50,49g | Prot: 56,15g | Karb: 138,43g.
Makan Siang: Хлеб с Отрубями, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Чабан Сметана 25%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Южная Соковая Компания Овсяша, Моя Цена Кукурузные Хлопья без Сахара, Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной, Maxler Протеин Ultra Whey Латте Макиато. Makan Malam: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Di&Di Батончики Амарантовые , ВкусВилл Батончик Зерновой, Рот Фронт Вафли "Коровка" с Топлёным Молоком , Di&Di Зефир «Умные Сладости» Ванильный, Глазированный, со Стевией, Schogetten Caramel Brownie, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Банан. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lillyla45
|