Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Juli 2024
|
60,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,4 kg.
Sisa: 5,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2051 kkal
|
Lemak: 86,81g | Prot: 114,92g | Karb: 175,48g.
Makan Pagi: Frutoteka Мармелад без Сахара, Домик в деревне Молоко 1,5%, Белый Хлеб, Говядина Отварная, Селедка. Makan Siang: Щедрые Хлебцы Ржаные, Frutoteka Мармелад без Сахара, Домик в деревне Молоко 1,5%, Вареное Яйцо, Сметана 15%, Laime Сыр Колотый Пармезан, Кабачки. Makan Malam: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Frutoteka Мармелад без Сахара, Фруто Няня Нектар Морковный с Мякотью, Zero Сироп Шоколад с Лесным Орехом , Простоквашино Сметана 10%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Карусель Сырник, Баклажан Баклажан, Говядина Отварная. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan vs20146
|