|
Ог 96,5
От 76
Ож 100
Об 107
|
71,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 5,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1779 kkal
|
Lemak: 60,64g | Prot: 81,47g | Karb: 230,60g.
Makan Pagi: Dr. Korner Тонкие хлебцы ржаные семена льна, Кофе с Молоком и Сахаром, Вкуснотеево Творог Мягкий с Изюмом, Оладьи из Кабачков. Makan Siang: Кофе с Молоком и Сахаром, Бабаевский Шоколад Горький, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Ryvita Хлебцы Многозерновые из Цельного Зерна Multi-Grain. Makan Malam: Лимонад, Зеленый Листовой Салат, Картофель Фри, Евразия Креветки в Темпуре. Camilan/Lainnya: Запеканка с Маком, Говяжий Фарш, Гречневая Каша, Огурец (с Кожурой). lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan calarey
|