Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Juli 2024
|
67,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 67,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1525 kkal
|
Lemak: 84,85g | Prot: 90,33g | Karb: 103,90g.
Makan Pagi: MRM Спирулина, Trawa Сыродавленное Конопляное Масло, Pure Protein Whey Protein, Сухие Семена Чиа, Урбеч Урбеч из Семян Расторопши, Сибирские Продукты Жмых Кедрового Ореха, Огурец (с Кожурой), Маркет Перекресток Яблоки Гренни Смит, Салат Айсберг, Болгарский Перец, Базилик. Makan Siang: Салат из Капусты, Маркет Перекресток Яблоки Гренни Смит, Коноплянка Масло Рыжиковое Нерафинированное, ВкусВилл Морковка по-Корейски, Красная Цена Фасоль Стручковая, Азбука Вкуса Каша Овсяная Молочная Без Сахара, RB Cafe Котлета Рыбная из Семги. Makan Malam: Коноплянка Масло Рыжиковое Нерафинированное, Грейпфрут, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Вареное Яйцо, Салат из Помидоров и Огурцов, Fish House Печень Трески Натуральная. Camilan/Lainnya: Sports Research Marine Collagen Peptides, Американо. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Je_lena
|