Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Juli 2024
|
73,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 10,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2305 kkal
|
Lemak: 78,91g | Prot: 104,88g | Karb: 303,90g.
Makan Pagi: Мичурино Сыр Мичуринский, Хлеб Традиция Хлеб для Тостов, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, J7 Мажитель Ананас и Манго, Каша пшеничная, порция 100 гр, Магнит Банан. Makan Siang: Черешня, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Индейка филе, порция 50 гр, Смак Лаваш Грузинский, Пятерочка Яблоко Красное. Makan Malam: Арбуз, Пюре картофельное. Порция 100 гр, Огурец (с Кожурой), Гуляш из куриных бёдер. Camilan/Lainnya: Лента Мороженое Пломбир Ванильный, KDV Кремка с Морской Солью, Норильский Молочный Завод Пломбир в Шоколаде, Макдоналдс Флет Вайт. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mapмель
|