|
Иногда нарушаю, поэтому очень медленно сбрасываю. Но торопиться некуда. Тише едешь, дальше будешь.
|
60,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1305 kkal
|
Lemak: 61,68g | Prot: 57,10g | Karb: 141,43g.
Makan Pagi: Святой Источник Напиток Безалкогольный с Ароматом Клюквы, Брусники и Экстрактом Клюквы. Makan Siang: Nestle Maxiduo Вафельный Mix, Самокат Цыпленок в Маринаде, Гречка Отварная. Makan Malam: Банан, Наш Лидер Сыр Копченый Балыковый. Camilan/Lainnya: Smartbar Протеиновый Батончик с Шоколадом, Яндекс Лавка Сыр Сухой . lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|