|
День 11. Ура, я увидела 4 на весах. Достаточно долго в этот раз уходит вес, но я не тороплюсь, медленно, но верно) сегодня по питанию нет погрешностей, пока 😀 всё таки еще не вечер) но думаю справлюсь) на выходные едем на дачу, там будем др отмечать родственника, надеюсь не наемся там вредностей. пока настрой держаться, а там конечно на свежем воздухе, будет сложнее это делать) алкоголь я вообще не употребляю, поэтому переживаю только за еду)
|
74,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 21,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|