Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Juli 2024
|
67,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 8,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
994 kkal
|
Lemak: 44,33g | Prot: 45,02g | Karb: 108,61g.
Makan Pagi: Cantaloupe Melons , Peach. Makan Siang: Smucker's Pure Strawberry Jam, Williams Coffee Pub Western Scrambler, White Bread . Makan Malam: Unsalted Potato Chips, Sour Cream Dip, President's Choice Dipped & Chewy Chocolate Chip Granola Bar, Roasted Potato (with Salt), Hellmann's Light Mayonnaise, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Chicken Breast. lagi...
|
|
2643 kkal
|
Latihan:
Membersihkan - 2 jam, Latihan Perut - 20 menit, Duduk - 3 jam, Tidur - 13 jam dan 40 menit, Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 2 jam, Mengemudi - 3 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan NosureImthereyet
|