Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Juli 2024
|
103,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,7 kg.
Sisa: 30,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2186 kkal
|
Lemak: 99,76g | Prot: 125,50g | Karb: 182,98g.
Makan Pagi: Tirolez Queijo Minas Padrão, Ovo Mexido, Whey Protein Concentrado, Leite Semidesnatado Zero Lactose. Makan Siang: Hortifruti Laranja Bahia, Peito de Frango, Carioca Feijão Cozido, Cenouras, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Camil Arroz Integral Cozido. Makan Malam: Casa de Bolos Bolo de Pote de Brigadeiro, Sonda Pão de Mandioquinha, Domino's Pizza Pizza Mussarela Massa Tradicional, Canastra Provolone Desidratado com Goiabada. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rafa.18
|