|
Kept any extra off that’s a bonus
|
64,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,6 kg.
Sisa: 1,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
826 kkal
|
Lemak: 46,01g | Prot: 56,35g | Karb: 49,38g.
Makan Pagi: Tea with Milk and Sugar. Makan Siang: Sour Cream, Marks & Spencer Chunky Guacamole, Salsa, Tesco Red Pepper, Tesco Chicken Breast Fillets (130g). Makan Malam: Greek Salad, Poached Egg , Guacamole, Feta Cheese . Camilan/Lainnya: Cooked Red Peppers (Fat Added in Cooking), Apples . lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sharon1971!
|