Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Juli 2024
|
71,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 15,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1900 kkal
|
Lemak: 86,86g | Prot: 103,96g | Karb: 182,60g.
Makan Pagi: Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Каждый День Сметана 10%, Зеленый Луг Творог Обезжиренный, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Яйцо Куриное, Молоко (2% Обезжиренное), Магнит Персик. Makan Siang: Макфа Пшеничная Мука, Свинина Отварная, Куриное Филе, Кабачки, Подсолнечное Масло, Мистраль Бурый Рис Отварной. Makan Malam: Помидоры, Сыробогатов Плавленый Сыр для Бургера, Арбуз, Слобода Майонез Оливковый 67%, Лук, Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое , Хлеб 8 Злаков. lagi...
|
Memperoleh 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan irenasuper
|