Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Juli 2024
|
128,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 28,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1682 kkal
|
Lemak: 79,26g | Prot: 126,18g | Karb: 109,21g.
Makan Pagi: Сывороточный Протеин, Вкусный День Ряженка 2,5%, Лисички Жареные, Жареный Картофель, ВкусВилл Холодец Говядина и Курица. Makan Siang: Хохланд Творожный Сыр, Пятерочка Батончик с Чесноком, Кофе с Молоком и Сахаром, Asian Fusion Суп Грибной со Шпинатом и Яйцом, Индилайт Печень Индейки Тушеная. Makan Malam: ВкусВилл Салат с Курицей и Ананасами, ВкусВилл Десерт на Кокосовой Основе с Манго и Семенами Чиа. Camilan/Lainnya: Solvie Печенье "Protein Cookies" Протеиновое Арахисовое, Глазированное Молочным Шоколадом, без Сахара. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan opa-nataliya
|