Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Juli 2024
|
70,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,4 kg.
Sisa: 2,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1588 kkal
|
Lemak: 46,86g | Prot: 119,83g | Karb: 179,72g.
Makan Pagi: Мой чай, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Светаево Творог Рассыпчатый 5%. Makan Siang: Персик, Белевская Пастила Пастила Яблочная с Клюквой, Хлебодар Лаваш Армянский, Индилайт Филе Бедра Индейки, Помидоры, Мой чай. Makan Malam: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Персик, Магнит Банан, Хлебодар Лаваш Армянский, Помидоры, Дымов Мясные Чипсы Индейка Чёрный Перец, Ростик'c - KFC Мороженое Рожок. Camilan/Lainnya: Молочная Станция Ряженка 3,2%. lagi...
|
|
1837 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 41 menit, Istirahat - 14 jam dan 19 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan fannyworld
|