Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Juli 2015
|
51 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1380 kkal
|
Lemak: 40,24g | Prot: 95,02g | Karb: 152,35g.
Makan Pagi: Приготовленный Яичный Белок, Приготовленный Яичный Желток, Гречка Отварная, Syntrax Протеин Matrix. Makan Siang: Агуша Фруктовое Пюре Яблоко-Персик, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Makan Malam: Bonduelle Белая Фасоль в Томатном Соусе Expert, Макароны с Тушенкой. Camilan/Lainnya: Посиделкино Овсяное Печенье с Кусочками Шоколада. lagi...
|
|
1510 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Katysha_Kokosova
|