Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Juli 2015
|
70,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1515 kkal
|
Lemak: 45,39g | Prot: 50,27g | Karb: 239,54g.
Makan Pagi: Üzüm (Kırmızı veya Yeşil, Avrupa Çeşitlerine Benzer Örneğin Thompson Çekirdeksiz), Üzüm (Kırmızı veya Yeşil, Avrupa Çeşitlerine Benzer Örneğin Thompson Çekirdeksiz), Siyah Zeytin, Süzme Bal, Tahin Pekmez, Haşlanmış Yumurta, Bazlama, Tulum Peyniri, Torku Doğal Süt. Makan Malam: Etli Ekmek. Camilan/Lainnya: Ayran, Şeftali, Şeftali, Ayran, Şeftali. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan irfanbulut
|