Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Juli 2024
|
94,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 12,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1588 kkal
|
Lemak: 82,67g | Prot: 106,50g | Karb: 103,77g.
Makan Pagi: Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Сыр-Бор Сыр Российский, Оливковое Масло, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья. Makan Siang: Окей Бефстроганов из Говядины с Грибами, Гречка Отварная. Makan Malam: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки , Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Мидии (Вареные или на Пару). Camilan/Lainnya: Абрикосы, Простоквашино Сметана Термостатная 10%, Творог 5%, Sporty Печенье Двойной Шоколад. lagi...
|
Kehilangan 8,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Minerva1984
|