Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Juli 2024
|
90,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 11,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1397 kkal
|
Lemak: 45,76g | Prot: 119,36g | Karb: 110,95g.
Makan Siang: Hoppe Gemüse Mini Frikadellen, Banane, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Rotbäckchen Klassik. Makan Malam: Aldi Milch 1,5%, Isaac Proteinpulver Vanille, Freshona Blumenkohl Gefroren . Camilan/Lainnya: ESN Designer Bar Almond Coconut, ESN Crank, J. D. Gross Edelbitter Schokolade 85%, Zirkulin Flohsamenschalen, ESN Iso-Whey Hardcore - Natural. lagi...
|
|
2337 kkal
|
Latihan:
Stepper - 11 menit, Istirahat - 15 jam dan 49 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan whohaparty
|