Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Juli 2024
|
54,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,8 kg.
Sisa: 4,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1238 kkal
|
Lemak: 39,88g | Prot: 117,28g | Karb: 111,05g.
Makan Pagi: Яшкино Крекер "Золотая Рыбка", Олейна Масло Растительное , Огурец (с Кожурой), Яйцо, Вкуснотеево Сыр Сливочный Лёгкий, Вкуснотеево Молоко 2,5%. Makan Siang: Сагуны Карпаччо из Мяса Птицы, Нектарин, Помидоры, Черная Смородина, Лебедянь Молоко Кефир 1%, Первый Русский Протеин Protein, Иван Поддубный Творог Обезжиренный 0,5%. Makan Malam: Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Окрошка с курицей. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tatiana10525
|