Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Juli 2024
|
78,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 8,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1596 kkal
|
Lemak: 74,69g | Prot: 111,18g | Karb: 119,21g.
Makan Pagi: 1 WIN Коллаген, Зеленый Листовой Салат, Энержи Драйн Эффект, Вареное Яйцо, Белый Сыр из Жуковки Сыр Бри, Сливочное Масло, Смак Хлеб Кайзер Мультизерновой Бездрожжевой, Балтийский берег Икра Красная Имитированная, Капучино (Обезжиренное). Makan Siang: Лента Стейк из Лосося, Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные, Зеленый Перец, Сладкий Красный Перец, Зеленый Листовой Салат, Помидоры. Makan Malam: Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Зеленый Перец, Помидоры, Мистер Грин Фриллис Мангольд Ромэн. Camilan/Lainnya: Лента Сырники Домашние, FitnesShock Protein Cookie Raspberry Cheesecake. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Смирнова@Е
|