Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Juli 2024
|
86,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,7 kg.
Sisa: 1,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1618 kkal
|
Lemak: 36,66g | Prot: 114,16g | Karb: 139,87g.
Makan Pagi: Магнит Банан, Простоквашино Сметана 15%, Vita Творог Обезжиренный 1.8%, Лукашинские Варенье Клубничное, Село Зелёное Молоко 2,5%. Makan Siang: Коньяк, Российская Корона Шашлык из Курицы с Соусом, Жар Птица Хлеб Деревенский Ремесленный на Закваске, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры). Camilan/Lainnya: Акульчев Вафельное Печенье, Puls Nutrition Double Chocolate Whey Protein Powder, Рот Фронт Конфеты Москвичка. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan M.Zhmrk
|