Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Juli 2024
|
149,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 39,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2155 kkal
|
Lemak: 138,95g | Prot: 167,39g | Karb: 60,94g.
Makan Siang: Ashfield Farm Roast Chicken Thighs, Tesco Egg Protein Pot. Makan Malam: John West Wild Pacific Pink Salmon, Celery , Tesco Cucumber, Tesco Little Gem Lettuce, Hard-Boiled Egg , Tesco New Potatoes, Beefsteak Tomatoes, Extra Virgin Olive Oil, Sweet Red Peppers , Onions , Feta Cheese . lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sjcolin
|