Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Juli 2024
|
128,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 28,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1814 kkal
|
Lemak: 76,10g | Prot: 148,70g | Karb: 143,24g.
Makan Pagi: ВкусВилл Холодец Говядина и Курица, Умалат Сыр Сулугуни, Кофе с Молоком и Сахаром, Индилайт Печень Индейки Тушеная, Капуста Тушеная. Makan Siang: Solvie Печенье "Protein Cookies" Протеиновое Арахисовое, Глазированное Молочным Шоколадом, без Сахара, Asian Fusion Суп Грибной с Яйцом, Ясная Горка Грудка Гриль Запеченная, Asian Fusion Суп Грибной с Яйцом. Makan Malam: Салат Айсберг, Гренки Домашние, Помидоры Черри, Calve Майонезный Соус Лёгкий , Пармезан Сыр, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Camilan/Lainnya: Solvie Печенье "Protein Cookies" Протеиновое Арахисовое, Глазированное Молочным Шоколадом, без Сахара, Черешня, Черешня. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan opa-nataliya
|