Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Juli 2024
|
78,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 8,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3753 kkal
|
Lemak: 155,01g | Prot: 109,03g | Karb: 485,94g.
Makan Pagi: Красная Цена Сгущённое Молоко , Кофе с Молоком, С Пылу с Жару Блинчики с Вишней. Makan Siang: Кофе с Молоком, Калина Малина Блины с Чёрной Смородиной и Сыром Маскарпоне , ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой, Fish House Икра Деликатесная с Ароматом Копчения в Соусе, Бургер Кинг Соус Пармеджано, Куриные Наггетсы, Макдоналдс Картошка Фри. Makan Malam: Пряник, Lay's Чипсы, Б.Ю. Александров Сырок , Добрый Апельсиновый Сок, Макдоналдс Макфлурри Де Люкс Карамельно-Шоколадное, Макдоналдс Стрипсы (3), Красные Помидоры, Рис Отварной, Глобус Котлета Домашняя. Camilan/Lainnya: Ложкарев Пельмени из Говядины, Сметана 15%. lagi...
|
|
151 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 55 menit, Google Fit - 23 jam dan 5 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan thelightbehindureyes
|