Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Juli 2024
|
70,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,5 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1806 kkal
|
Lemak: 44,35g | Prot: 159,70g | Karb: 198,48g.
Makan Pagi: Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили, Ленивые вареники, Мой чай, Смак Слойка с Сыром. Makan Siang: Мой чай, Белевская Пастила Пастила Яблочная с Клюквой, ВкусВилл Салат из Капусты с Огурцами , Бахетле Минтай Жареный в Панировке. Makan Malam: Белевская Пастила Пастила Яблочная с Клюквой, Дымов Мясные Чипсы Индейка Чёрный Перец, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Магнит Банан. Camilan/Lainnya: Арбуз. lagi...
|
|
1849 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 53 menit, Istirahat - 14 jam dan 7 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan fannyworld
|