Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Juli 2024
|
79,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,9 kg.
Sisa: 4,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1886 kkal
|
Lemak: 78,71g | Prot: 142,86g | Karb: 151,12g.
Makan Pagi: Миндаль Миндаль, Абрикосы, Сухие Цельные Семена Кунжута, Яйцо, Moon Кокосовое Масло, ПП Мания Грецкий Орех, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Орех Пекан, Natura Сыр Сливочный 45%, Фундук Фундук. Makan Siang: Ешь и Худей Какао Обезжиренное, Мистраль Перловая Крупа. Makan Malam: Куриное Филе. Camilan/Lainnya: Магнит Яблоки Новый Урожай, Green Milk Напиток Безалкогольный Миндальный на Рисовой Основе, BSN Syntha-6, Абрикосы, Алексеевский Творог 5%, Простоквашино Греческий Йогурт 2%. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Герман#
|