Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Juli 2015
|
101,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 22,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1440 kkal
|
Lemak: 76,00g | Prot: 64,00g | Karb: 108,00g.
Makan Pagi: Burger King Double Cheeseburger. Makan Siang: Burger King Double Cheeseburger. lagi...
|
|
3533 kkal
|
Latihan:
Berdiri - 6 jam dan 30 menit, Latihan Beban (Sedang) - 20 menit, Lari - 11 km/jam - 10 menit, Istirahat - 9 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|