|
-0.8
晚餐少吃
|
43,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 11 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
887 kkal
|
Lemak: 24,84g | Prot: 46,93g | Karb: 76,93g.
Makan Siang: 瑞穗 全脂鮮乳 (230毫升), 7-11 火龍果, Crown 餅乾, 惠幼 黑棗精華露. Makan Malam: Crown 餅乾, 滷牛肉. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 變成最好的自己
|