|
rééquilibrage 2eme jour. Jeûne intermittent 16/8
|
69 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 11 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1466 kkal
|
Lemak: 46,82g | Prot: 107,96g | Karb: 146,19g.
Makan Pagi: Milsani Lait Demi Écrémé, Aldi Müesli Fraise. Makan Siang: Salade de Laitue avec Fromage, Tomate et / ou Carottes, Florette Melon Charentais, Envia Crème Entière Liquide 30%, Pain Complet, Carrefour Gratin de Choux Fleurs, Escalope de Poulet. Makan Malam: Bridelight Bridelight 3% Goût Emmental, Pain Complet, Patate Douce, Danone Yaourt 0% Framboise, Haricots Verts, Saumon Cuit au Four ou Grillé. lagi...
|
|
2035 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 30 menit, Google Fit - 23 jam dan 30 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lillia75
|