|
-600гр за два дня...
очень неожиданно, но так приятно))
|
53,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 23,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1542 kkal
|
Lemak: 55,68g | Prot: 109,91g | Karb: 57,73g.
Makan Pagi: Коровино Колбаса Балыковая, Куриные Грудки (Запеченые), Куриные Бедрышки (Запеченные). Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Коровино Колбаса Балыковая, Коровино Колбаса Балыковая. Makan Malam: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Kozel Пиво Светлое, Массандра Вино Красное Сухое Каберне. Camilan/Lainnya: Любинский Кондитер Зефир в Шоколаде, Брест Литовск Сыр Маасдам, Бабаевский Шоколад Вишневый Брауни. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|