Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Juli 2024
|
81,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 30,2 kg.
Sisa: 6,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1039 kkal
|
Lemak: 10,33g | Prot: 63,28g | Karb: 170,50g.
Makan Pagi: Herbalife Formula 1 Shake Mix Vanilla, Bananas, Woolworths Sweetened Soya Milk, ProNutro Wholewheat Original. Makan Malam: Checkers Extra Lean Minced Beef, Mr Pasta Macaroni, Nando's Peri Peri Sauce Hot , Kiwi Fruit, Checkers Sweet Chilli Sauce. Camilan/Lainnya: Blueberries , Strawberries , Date, Woolworths Seedless Red Grapes. lagi...
|
Memperoleh 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan michie_getsfitter
|