8 Juli Montag
⚖️Gewicht — 🍱Kalorien 1592 🏃♀️Schritte 12685 🏋️♂️Training 💯 ct та 💧Menstruation —
🦷🪥С 08.03.2023 элайнеры Завтрак
6 Juli Samstag
⚖️Gewicht — 🍱Kalorien 2462 🏃♀️Schritte 8138 🏋️♂️Training — 💧Menstruation —
🦷🪥С 08.03.2023 элайнеры
|
53,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 53,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1959 kkal
|
Lemak: 72,05g | Prot: 132,03g | Karb: 198,16g.
Makan Pagi: Нектарины, Gut & Günstig High Protein Joghurterzeugnis Kirsche Aronia, Помидоры, Кускус (Вареный), Печень Куриная Жареная, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Gutes Land Butter, Bagel Brothers Cheesecake, Яйцо, Berchtesgadener Land Haltbare Bergbauern Milch Fettarm, Gut & Günstig Haferflocken Kernig, Gutes Land Edamer. Camilan/Lainnya: Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью). lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|