Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Juli 2024
|
81,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 30,9 kg.
Sisa: 6,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
775 kkal
|
Lemak: 5,84g | Prot: 53,56g | Karb: 128,61g.
Makan Pagi: Bananas. Makan Malam: Mr Pasta Macaroni, Checkers Extra Lean Minced Beef, Nando's Peri Peri Sauce Hot, Checkers Sweet Chilli Sauce. Camilan/Lainnya: Date, Woolworths Seedless Red Grapes, Blueberries, Strawberries. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan michie_getsfitter
|