Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Juli 2024
|
60 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1031 kkal
|
Lemak: 55,20g | Prot: 60,13g | Karb: 76,38g.
Makan Pagi: Огурец (без Кожуры), Пятерочка Банан, Кабачок, Брокколи, Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры), Мистраль Каша 7 Злаков, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие 7 Злаков, Соль, ВкусВилл Масло Льняное Холодного Отжима . Makan Siang: Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Оливковое Масло, Соль. Makan Malam: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие 7 Злаков, Оливковое Масло, Соль, Брокколи, Кабачок, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: ВкусВилл Мороженое без Сахара, Огурец (с Кожурой). lagi...
|
Kehilangan 7,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan [ Ksenia ]
|