Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Juli 2024
|
66,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,7 kg.
Sisa: 14,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1475 kkal
|
Lemak: 52,78g | Prot: 107,44g | Karb: 152,93g.
Makan Pagi: Нектарин, Магнит Банан, Aplab Арахисовая Паста, Авокадо Авокадо Хасс, Mr. Djemius Сироп Пониженной Калорийности Манго, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Castello Сыр с Перцем, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Овсяноблин. Makan Siang: Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Creative Kitchen Плов с Курицей. Makan Malam: Bombbar Протеиновый Коктейль Банан-Манго, Малина, Голубика, Абрикос, Нектарин, Эконива Биойогурт с Клубникой и Бананом, Базилик Карпаччо из Куриного Филе с/К. Camilan/Lainnya: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Flaman Сыр Твёрдый Выдержанный с Пряными Травами, Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные, Магнит Персик, Aplab Арахисовая Паста, Mr. Djemius Сироп Пониженной Калорийности Манго, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Наталья Panina
|