Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Juli 2024
|
88,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,2 kg.
Sisa: 8,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2216 kkal
|
Lemak: 53,52g | Prot: 218,47g | Karb: 205,52g.
Makan Pagi: Белый Хлеб, VICI Картофель Фри Прямой, Наша Ряба Фарш Куриный Нежный, Myprotein Impact Whey Protein, Myprotein Instant Oats. Makan Siang: Селянське Молоко 1,5%, Myprotein Instant Oats, Myprotein Impact Whey Protein. Makan Malam: Dulano Прошутто Котто, Рис, Сыр Пармезан (Твердый). Camilan/Lainnya: Milbona Skyr. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan olar.ov instagram
|