Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Juli 2024
|
108,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 9 kg.
Sisa: 13,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1512 kkal
|
Lemak: 51,70g | Prot: 65,49g | Karb: 212,33g.
Makan Pagi: Сушеные Семена Тыквы, Фундук Фундук Орех, Миндаль Миндаль, Макдоналдс Мёд , Plantanika Концентрат Растительного Белка Миндальный, Пятерочка Груша Сезонная , Пятерочка Апельсин, Магнит Банан, Шпинат, Азбука Вкуса Абрикос Сочный . Makan Siang: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, ВкусВилл Колбаса Пшеничная , ВкусВилл Сосиски из Грудки Индейки и Говядины, Нут (Вареный), Укроп, Свекла Вареная, Шпинат, Малина. Makan Malam: Пятерочка Груша Сезонная . Camilan/Lainnya: Азбука Вкуса Хлеб Цельнозерновой Полбяной с Семенами Льна и Отрубями, 48 Копеек Мороженое Манго со Сливками. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan DmitrijSol
|